9月22日，国家卫生委员会在“ Pan -Time Solarity and Health”举行了一次特别会议。中国传统中药学院Xiyuan医院的首席医生Huang Yuxiao提醒会议，人们容易分散饮食，工作和工作和工作和工作活动，这会影响他们的健康，这会影响他们的健康。国庆假期是秋季秋季。传统中医认为秋季医疗保健的关键在于“融合”。迟到可能会导致口干，眼睛干和烦躁等症状。旅行是许多人选择的休闲方式，但是过剩的时间表会消耗气体并损坏体液并引起疲劳。基于秋季秋季的特征，建议Yuxiao的敌人是维持正常的任务并避免报仇以保持迟到。您应该在饮食中吃更多的干粮，并尝试吃更少或更少的辣食物。杜里假期，家人和朋友经常积累，因此您应该避免过多的食物，以防止脾脏和胃部增加负担。此外，秋季的心情很容易改变，保持稳定的情绪对于医疗保健非常重要。 Huang Yuxiao分享了一些有关疲劳和留下晚期问题的提示。例如，熬夜之后，您可以喝“湿的阴茶”，并在Ophiopogon japonicus，Lily和少量的菊花少量浸泡，这将有助于缓解口干和干性喉咙干燥的症状。熬夜后，您的眼睛不适，您可以通过按摩穴位来改善它。 Zanzhu点位于眉头内侧的深度，振动点位于凹陷中，略微上方。轻轻按拇指的胃3-5分钟，以有效缓解眼睛的干燥和疲劳。对于旅行疲劳的症状，黄Yuxiao建议使用中药浸泡脚。取掉在15分钟内的拉伸草药或草药浸泡脚，这可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛并改善睡眠质量。
