Zenguuang Xianwen说：“一个人生活在生活中，植物和树木在秋天落下。 “退休并不是生活的尽头，而是另一个旅程的开始。如果从现在开始你懒惰和懒惰，你很容易感到沮丧和沮丧。摧毁一个老人通常不是一个明显的坏习惯，但是要给自己一个依据。社会的闭合是我过去的几年中的一个主要陷阱。与其他人相比，您的想法是一个空无一人的人。他是一个孩子，设法管理着他的家人，所有的后代都成功了，在60岁时，他都在村庄中受到尊重，因为他被治愈了，他始终觉得自己没有充满活力，而又拒绝了他，但他始终觉得自己没有精力。nges变得更加清晰。过去，他会在黎明前磨墨水并学习，并经常去乡村入口的旧蝗虫树在晚餐后与邻居聊天。关门后，他整天都住在主房间的藤座座位上，茫然地盯着墙壁。他的儿子回到家乡拜访他的亲戚，看到他的枯萎的表情感到震惊，他的话感到困惑。问得很好后，他发现自己无法走路，但是他害怕开玩笑，一个刚躲藏起来的老人。随着每个人的结果，学者们越来越落后，在半年内看起来很老。他的儿子立即将他带到该省首都的少量住宿，每天陪同他去茶馆听书，并带他尊重他的同事和成年人。在那里住了三个月后，这位学者看上去很好，大声说话。直到他死于七十年代，他才能用琐事和聊天和笑帮助家人H对他的邻居。与他人的互动不仅可以分享幸福，而且可以共享关注。聊天，喝茶和步行是关于生活的活力。当一个人切断与外界的联系时，无论他的心有多大，他或她都会一个人。与古老的关系是与老年战斗的最佳方式。在我老年时，忽略健康也是一个很大的禁忌。许多人一生都在努力工作，他们开始吃太多东西，并在未来几年的早晨和晚上感到困惑。人们不知道放纵背后是最大的健康责任。南朝山上的“总理”陶兴（Tao Hongjing）在36岁时辞职，并在莫山（Maoshan）居住。此后四十多年来，他在山上保持了几乎紧张的时间表。这样，陶·洪吉（Tao Hongjing）终于活了81岁，并成为居住在南部和北部王朝的少数人之一。黎明之前，那只鸟森林里的S是他的自然闹钟。无论多么冷，您总是可以看到那个男人穿着衣服，慢慢地在院子里伸展肌肉和骨头。然后陶亨在洗净并治疗了他的脸，每个动作都是规律的，而且几十年来都没有偏差。一顿简单的午餐之后，陶亨闭上了眼睛，休息一个小时，也没有延迟或遣散。下午，洪吉的那个人要么去山上收集草药，要么在他的桌子上学习书籍。当太阳黎明时，山神庙的铃铛速度很慢，Tao Hongjing立即掩盖了他的想法，回到家，晚上从未坐着很长一段时间浪费他的能量。尽管他已经80多年了，但陶洪的脸仍然像老年人一样玫瑰色，眼睛清晰，脚步稳定。在明年，医疗保健取决于常规活动和良好的习惯。健康不是一夜之间发生的事情，它隐藏在体育中每天。维持生活中的规律性和克制是体内最大的同情。只有治疗身体，您才能保持对老年的信心。
